Трейдинг в центре урагана. - Информационные материалы - Кроуфор Форекс - Всё о Форекс - FOREX ФОРЕКС ЭКСПЕРТ

Такой бизнес, как трейдинг, может стать плодородной почвой для выбора отрицательных мыслей. Если мы позволим, то отрицательные мысли смогут стать нашими демонами и истощить нашу положительную ментальную энергию. Идентифицируя и понимая реальность этих демонов мысли, трейдер сможет перераспределить энергию подальше от них и распылить их силу. Вот примеры обычных демонов мысли, которые присущи трейдерам:

Страх, когда он испытывается, сознательно или подсознательно, может подавлять и затруднять работу. Страх может создать кокон нашей реальности, потому что страх будет определять то, что мы делаем и помешает нам делать так, чтобы мы не испытывали страх.

Страх - это реакция на память о прошлом опыте, который закрепляет мысль “я никогда не буду делать этого снова.” Страх может также быть ожиданием неизвестного, будущего события, или "возможного" будущего результата. Он может колебаться в диапазоне от предчувствия до ужаса. Уровень интенсивности страха прямо пропорционален количеству энергии, которую мы решили скормить ему.

Выбор мыслей, которые поддерживают страх, дают прекрасный пример того, как мы создаем свою действительность и что мы при этом испытываем. Например, трейдер видит замечательную торговую возможность, но он заледенел от ужаса и не использует ее. Его страх может быть памятью о прошлой сделке, которая не сработала, или защитой от "возможной" проигрышной сделки, когда он почувствует эмоциональную боль, если сделка не сработает. Однако, трейдер не понимает, что, когда он был застыл от ужаса, он испытывал точно то, чего боялся - эмоциональнуя боль в тот самый момент времени. Он испытывал свой страх уже в настоящем, а не в ожидаемом будущем. Его страх был эмоциональной болью, и он испытывает, сознательно или подсознательно, эту эмоциональную боль в настоящее время, он застыл от страха и неспособен совершить сделку.

Важно, испытывая страх, обращать внимание на дыхание. Часто, когда человеку страшно, он стремится задержать дыхание, или дышать коротко и часто. Оба эти способа дыхания увеличат интенсивность и усилят его страх и беспокойство. Методы дыхания в стадии расслабления окажут огромную помощь в управлении Вашим дыханием.

1. Всегда, если деньги используются, чтобы делать новые деньги, присутствует некий уровень сопряженного риска. Цель такого бизнеса, как трейдинг состоит в том, чтобы деньги делали деньги. Поэтому в трейдинге всегда присутствует риск проиграть деньги. Если мысль о потере денег очень некомфортна для трейдера, ему нужно исследовать этот страх. Если трейдер не сможет избавиться от этого страха, ему не следует торговать.

2. В любом бизнесе не все деловые решения приносят деньги. Это также верно и для трейдинга. Есть высокий уровень уверенности, что, независимо от того, какие торговые методы используются, не каждое деловое решение в трейдинге принесет деньги. Поэтому, по самой природе бизнеса, у трейдера будут потери. Имейте в виду, успех в трейдинге определяет не прибыль или потеря от одной сделки. Скорее это - общая торговая прибыль от серии сделок.

Поскольку не каждое торговое решение будет приносить деньги, ключевыми становятся соответствующие параметры управления риском, которые ограничивают капитал, занятый в одной сделке. Так как трейдер никогда не знает с абсолютной уверенностью, какие сделки окажутся прибыльными, исполняться должны только те сделки, которые полностью соответствуют всем аспектам торговой стратегии трейдера. Таким образом, у каждой сделки будут равные шансы на успех.

Трейдер, который не понимает различия между теми аспектами трейдинга, которые он может контролировать и теми, которые не может, будет сильно разочарован. В целом, люди пытаются контролировать ситуацию, чтобы получить то, что они хотят или чтобы избежать неожиданностей и пережить страх.

В трейдинге этот подход не работает. Трейдер скоро узнает, что он не контролирует поведение рынка. Влияние даже крупного трейдера на рынок - только временное. Истина, что никакой трейдер не может управлять рынком, но эта нехватка контроля для некоторых может быть тревожной. Трейдер может колебаться, входя в сделку, или чувствовать, что он не знает, как сделать следующий шаг.

Многие трейдеры считают неудачей как пропущенную сделку, так и денежную потерю. Страх перед неудачей, как они ее понимают, заставляет их колебаться при открытии сделки или при отсутствии сделок вообще. Некоторые трейдеры могут даже сами открыть сомнительную сделку, а после считать ее неудачной.

Это значит не входить в сделку, беря прибыль или убытки, когда того требует его методика торговли. Трейдер, который принимает результаты сделки лично на свой счет, вкладывает свою энергию в веру, что результат торгового решения отображает его, как личность. Это ошибка, причем смертельная для трейдера.

Хорошая новость здесь состоит в том, что все это - области, которые Вы, как трейдер, можете контролировать. Это Ваше принятие рисков, связанных с трейдингом, Ваше понимание того, что каждая сделка - это деловое решение и ничего больше, это Ваша дисциплина и последовательность в применении Ваших торговых стратегий, которые определят продуктивность и успешность Вашего бизнеса.

Вместо того, чтобы брать ответственность за свои сделки, некоторые трейдеры полагают, что рынок полон решимости причинять им эмоциональную боль с каждой проигрышной сделкой. Они забывают, что, независимо от того, по какому источнику информации они принимали торговые решения (брокер, газета, информационный бюллетень, совет друга или их система торговли), сделка, как только запущена - это целиком их зона ответственности.

Факт, что единственная эмоциональная боль, которую может иметь трейдер, он причиняет себе сам. Нет никаких эмоциональных отношений с рынком, кроме тех, что воображает трейдер. Рынок, это организация, которая примиряет покупателей и продавцов, только и всего. Он не знает, что Вы, как трейдер, существуете. И при этом он не заботится о том, кто Вы, каковы Ваши чувства, каков Ваш социальный статус или сколько денег у Вас есть. Все это делает рынок Вашим идеальным, непредвзятым торговым партнером.

Многие трейдеры боятся пропустить сделку. Независимо от того, насколько прекрасной трейдер считает пропущенную сделку, всегда будет другая сделка, такая же хорошая. Шанс трейдера пропустить сделку резко снижается, если он в настоящий момент торгует с пониманием рынка и неукоснительно следует своей торговой стратегии.

Трейдер может колебаться при открытии или вообще отменить сделку из-за того, что он ощущает страх. Его сознательная или не сознающая интерпретация такова: “Если я ощущаю страх, то я не должен совершать эту сделку”. Действительная причина, почему трейдер колеблется - потому, что он не полностью уверен в своей торговой стратегии или в себе. Он может изменить это, должным образом исследуя свою торговую стратегию и практикуя техники для увеличения уверенности в себе.

1. Отсутствие заранее определенных критериев выхода с прибылью. Трейдер так и не определил, при каких обстоятельствах он возьмет прибыль. Это могли бы быть изменения фундаментальных факторов, величина цели или изменение в параметрах технического анализа, решение, когда выйти из сделки должно быть определено до того, как сделка открыта. Иначе трейдер позволит прибыли уйти сквозь пальцы, оправдываясь эмоциями

2. Страх, что, если он выйдет из прибыльной сделки, рынок может продолжить движение и он не захватит "всю" прибыль. Трейдер забывает, что, если он установил параметры для повторного входа в сделку, он может вернуться в сделку, если тренд продолжится. Он также забывает, что прибыльная торговля состоит в следовании разработанной лично им торговой стратегии, которая не всегда покупает точно на минимуме или продает точно на вершине рынка.

4. Трейдер уже провел позицию через другие откаты, и цена, в конечном счете, всегда продолжала идти в благоприятном направлении. Подход трейдера работал, потому что откаты были движениями на взятии прибыли, а тренд продолжался в предыдущем направлении. Однако, наступит момент, когда откат не будет просто взятием прибыли, а рынок изменит направление. Трейдер должен быть готов ко всем непредвиденным обстоятельствам.

5. Жадность заставляет трейдера держаться за сделку. Жадный трейдер никогда не будет иметь успех, потому что он никогда не будет удовлетворен своей прибылью. Этот трейдер пропустит выход из сделки, потому что ему будет хотеться больше, чем рынок может дать в данный момент времени.

7. Трейдер отступает от своей торговой стратегии и ее выхода по прибыли и начинает надеяться на большее количество прибыли, чем его торговая стратегия может дать. Трейдер забывает, что его надежды не соответствуют данной сделке. Динамика цены и его торговая стратегия, а не призрачные надежды - вот его опора.

1. Отсутствие заранее определенных критериев выхода с убытком. Трейдер так и не определил, при каких обстоятельствах он выйдет из сделки с убытком. Так же, как в случае с выходом по прибыли, это могут быть изменения фундаментальных факторов, величина цели или изменение в параметрах технического анализа, но решение того, когда выйти из сделки, должно быть определено прежде, чем сделка начата. Худшее время, чтобы решать, когда выйти из проигрывающей сделки - это когда проигрывающая сделка в самом ходу. Рынок может перемещаться быстро или медленно, но трейдер становится эмоционально связанным со сделкой и замирает в бездействии, наблюдая, как тают деньги на его счете.

2. Трейдер эмоционально связан со сделкой и не может заставить себя принять убыток, извлечь из него урок и перейти к следующей сделке. Трейдер забывает, что не все его сделки будут приносить деньги. Он продолжает оставаться в сделке, надеясь, что убыток превратится в прибыль. Он забывает, что сделка - это деловое решение и ничего более. Когда достигнуты критерии выхода, из сделки выходят. Точка. Здесь нечего обдумывать или обсуждать.

3. Трейдер думает, что выход из сделки будет так или иначе означать, что он был "неправ", таким образом, он продолжает держаться за проигрывающую позицию. Трейдер забывает, что трейдинг не имеет никакого отношения к тому, чтобы быть правым или неправым. Сделка - это либо прибыльное, либо убыточное деловое решение.

Успешные трейдеры знают, что рынок может в любое время сделать что угодно. Они понимают, что не могут предсказать будущее, таким образом, они не тратят впустую свое время в попытках этого. Они также понимают, что результаты каждой сделки независимы друг от друга. Они не тащат за собой эмоциональный багаж от результатов прибыльных или убыточных прошлых сделок. Вместо того эти трейдеры сосредотачиваются на возможности, которую рынок представляет в настоящий момент, и применяют свою торговую стратегию. Будучи правильно примененной в течение долгого времени, торговая стратегия даст хороший результат.

Некоторые трейдеры, будь то на бирже, окруженные другими трейдерами, или общаясь с брокером из-за экрана компьютера, позволяют своему эго воздействовать на их торговый бизнес. Они боятся опростоволоситься или потерять лицо и позволяют своему восприятию того, как их могут оценивать другие, определять то, как они управляют своими сделками. Такой трейдер может не выходить из проигрывающей сделки потому, что он только что ее открыл, и он чувствует, что было бы некрасиво выйти так скоро. Вместо этого он остается в сделке, переносит еще большую потерю и выходит из сделки только, когда его боль от потери больше, чем страх перед мнением других. Он думает, что показал им, насколько он крут, он может себе позволить и не такое, и он показал рынку, кто здесь босс.

Этот эмоциональный багаж полностью создан трейдером. Единственное, что он показал - что он не очень хороший бизнесмен, он выкинул деньги со своего счета, пытаясь доказать, что он прав. Бизнес трейдинга заключается не в том, чтобы быть правым - но в делании денег.

Концепция "быть неправым” подразумевает, что между торговым решением, которое является безличным деловым решением, и результатом сделки есть личная связь. Опасно проводить личную связь с результатом сделки, потому что это смешивает самоценность трейдера с безличным деловым результатом. Сделка - только сделка. Нет никакой личной связи с результатом сделки, если трейдер сознательно или подсознательно не создает ее.

Страх оказаться неправым увеливается, когда торговое решение не приносит желаемого результата, а трейдер принимает это на свой счет. Он начинает чувствовать, сознательно или подсознательно, что он некомпетентен, плохой или недостойный человек, и он прекращает доверять себе. Результатом этого будет то, что при следующей хорошей торговой возможности трейдер побоится входить в сделку и пропустит возможность. Впоследствии трейдер увидит выгоду пропущенной сделки и, вместо того, чтобы укрепить свою уверенность в работоспособности его торговой стратегии, он расстраивается и вера его падает.

Трейдеру не надо бояться рынка. Он заинтересован в способности доверять себе. Вместо того, чтобы думать понятиями "прав" и "неправ", он может описать результаты своих сделок как производительные или непроизводительные, выгодные или нерентабельные, или подходящие или неподходящие. Это лишает результаты сделки индивидуальности и оставляет их под надлежащим углом зрения.

Как трейдер, какие страхи Вы создали? Мы создаем свой страх на опыте прошлых событий или пытаясь вообразить, что принесет будущее. Мы не управляем прошлым или будущим. На самом деле мы управляем только своей реакцией на настоящий момент. Если мы проводим свое время, думая о том, что уже случилось или что может случиться, мы не находимся в настоящем моменте и мы не контролируем свои реакции на текущую ситуацию. Результатом будет то, что наши страхи становятся действительностью, и это укрепляет нашу систему веры в страхи. Преодоление страха придает силы, а это создает атмосферу доверия, помогающую иметь дело с будущими вызовами. Помните, единственные ограничения, которые у Вас есть, это те ограничения, в которые Вы сами себя поставили.

Воины-самураи были, без сомнения, одними из самых жестоких бойцов, которые когда-либо существовали. Ключом к невероятным способностям у самураев было полное устранение страха перед смертью и абсолютное сосредоточение на том, чтобы находиться в настоящем моменте. Они добивались этого, полностью ликвидируя свой страх перед смертью. Если человек в ситуации борьбы будет отвлечен мыслями о том, как бы не получить ранение или не умереть, он проиграет. Самураи были невосприимчивыми к этим страхам. Они были храбры перед лицом неизвестности. Их сила заключалась именно в отсутствии страха, и это позволяло им полностью сосредотачиваться, реагировать и оставаться в настоящем моменте. Они боролись без колебаний и с полной уверенностью. Это точно соответствует мышлению успешного трейдера.

Первый шаг в управлении страхом - это встать перед ним. Если Вы не сможете оказаться перед своими страхами, то не Вы будете управлять своей жизнью, ее будут контролировать страхи. Когда Вы боитесь, используйте глубоко сосредоточенное дыхание, осознайте страх, и встаньте перед ним лицом к лицу. Скажите себе: “Я сильнее, чем мой страх, я управляю своим страхом и я могу преодолеть свой страх”.

Смелость выдвигается на первый план даже когда Вы боитесь. Есть замечательная быль об Иши, последнем из одного племени американских индейцев. Иши и его племя считали, что поезда были чудовищами, которые поедали людей. Однажды Иши потребовалось все-таки предпринять поездку на поезде. Когда он садился на поезд, человек, который знал верования его племени, спросил его, как же он смог сесть в поезд. Иши ответил: “Когда я был маленьким, меня учили всегда быть скорее любопытным, чем испуганным”. Страх используется, как возможность учиться и прогрессировать.

Имея дело со страхом, очень важно признать, что Вы один ответственны за создание и интенсивность Вашего страха. Вы должны понять, что Вы ответственны за свои мысли и то количество энергии, которое Вы им скармливаете. Одно только это признание может отдалить страх, уменьшить его энергию и подготовить Вас к принятию новых мыслей.

Пока Вы не идентифицируете свои мысли о страхе, Вы не сможете изменить их, и будете поддерживать страх. Дайте себе свободу сделать этот новый выбор без рассуждения. Практикуйте положительные, осознанные мысли всякий раз, когда старый страх возвращается. Каждый раз, когда Вы делаете это, Вы забираете энергию у старого страха и создаете перемены, за которые боретесь.

Очень важно, чтобы трейдер полностью и честно принимал риски, вовлеченные в трейдинг. Трейдинг - это бизнес процентов. Не каждая сделка будет делать деньги. Если трейдер не может принять риск, он не может полностью посвятить себя сделке. Если он не может полностью принять, то открытие следующей сделки может быть пугающим опытом. Он потеряет уверенность и окажется запертым в колесе страхов и сомнений.

С другой стороны, если у трейдера есть полное принятие риска и всех возможных результатов, то он может быть оптимистичным, настроенным и реалистичным в отношении следующей сделки и ее результата. Он может теперь отодвинуть в сторону замешательство, вызванное страхом, и будет уверенно иметь дело с любым будущим результатом.

У каждого трейдера есть свой уровень комфорта и дружественных отношений с трейдингом. Выйти за пределы этого уровня комфорта обычно требует взять на себя риск. Вот, когда страх, как не осознанный акт самосаботажа, может подкрасться. Страх - это, фактически, дезинформированное самосохранение, предназначенное, чтобы защитить трейдера от страха и беспокойства, которое он может испытать, если упадет его уровень комфорта. Трейдер может бояться, что он перенес бы конфуз и личное опустошение, если бы старался изо всех сил и потерпел неудачу. Страх как самосаботаж становится оправданием трейдеров поддержать уровень комфорта и статус-кво. Самый легкий способ защитить себя - не пытаться что-то делать.

Он может также самосаботировать свой трейдинг, начиная сделку, которая не отвечает требованиям его торговой стратегии. Тогда, если сделка не сработает, он может сказать себе, что это не он виноват, потому что это не была его главная стратегия. Он подсознательно защитил свою зону комфорта и свое ложное умственное восприятие.

Практический результат самосаботажа в том, что трейдер связывает свою самооценку с трейдингом. Если трейдер не оправдает свох собственных надежд на то, что означает быть успешным трейдером, то его чувство собственного достоинства пострадает. Избегая этого удара по своему эго, трейдер проводит сделки небрежно, не вкладывая в них всего себя, а затем оправдывается, что на самом деле он не потерпел неудачу, потому что в действительности не пытался.

Первый шаг в устранении самосаботажа - это признать его. Трейдер должен спросить себя: я выбираю сделки, которые только кажутся великолепными? Я выбираю сделки, полностью игнорируя свою торговую стратегию? Я чувствую, что сделка чересчур крупна для меня, и хочу ее побыстрее закончить? Ответ "Да" указывает на слабый торговый выбор и недостаточное управление рисками, и то, и то подразумевает полное игнорирование торговой стратегии.

Визуализация - это мощный инструмент, который позволяет трейдеру идентифицировать, исследовать, проверять и обесточивать страх. Она позволяет Вам мысленно готовить решения для Ваших страхов безболезненным способом. Визуализация сократит Ваше беспокойство и подготовит Вас, если Вы снова встретите ситуацию, генерирующую страхи. Есть множество методов визуализации, которые могут помочь в этом процессе.

Например, у трейдера есть твердая, хорошо проработанная торговая стратегия. Вход и выход с прибылью или убытком четко установлены до того, как сделка открывается. Однако, как только сделка началась, трейдер следит за каждым мелким движением цены рынка. В конечном счете, трейдер становится эмоционально связанным с каждым ценовым движением, пугается и чувствует необходимость безотлагательности выйти из сделки. Все заканчивается тем, что трейдер выходит из сделки прежде, чем будет достигнута его цель прибыли или убытка. Он так и не дал своей хорошо продуманной торговой стратегии шанс поработать на него.

Трейдер привел страх своим наблюдением каждого движения рынка. Чтобы обесточить свой страх, он меняет производящие страх условия: как только он вошел в сделку и разместил соответствующие ордера прибыли и убытка, он не смотрит беспрерывно на этот рынок. Вместо того он периодически проверяет сделку. Смена поведения устраняет его беспокойство, связанное с каждым изменением цены, и дает его сделке и его торговой стратегии возможность поработать на него.